Zuzenak:.

A pesar de consumar el descenso de categoría tras una dura temporada en la División de Honor, el club Zuzenak hace un balance positivo de la temporada. Los resultados quizás no reflejen los progresos de una plantilla, muy justa de efectivos, en la que las bajas por lesión o ausencias han marcado muchos partidos sin apenas rotaciones.

Al inicio de la temporada y con el presupuesto más bajo de la categoría, el único objetivo que se marcó el club fue el de competir e intentar ganar algún partido. Ambos se han cumplido, aunque algunas derrotas abultadas hayan emborronado el buen trabajo durante muchos minutos.

La única victoria para los gazteiztarras llegó en la segunda fase de la temporada, en la fase de permanencia. Fue ante el Servigest Burgos, el otro equipo descendido. En un duelo de igual a igual , Zuzenak utilizó todas sus armas y el aprendizaje de competir contra equipos con mucho más nivel para saber sufrir y llevarse aquel partido en el pabellón de Ariznavarra por 43-41.

Otro de los aspectos fundamentales esta temporada ha sido el físico. La gran novedad de colaborar con la facultad de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en una investigación científica para estudiar las demandas fisiológicas del baloncesto en silla de ruedas tanto en el entrenamiento como en la competición han dado sus frutos.

La investigación ha sido dirigida por Aitor Iturricastillo

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física Deportiva que ha realizado su tesis doctoral desarrollando una investigación para conocer las demandas fisiológicas del deporte y poder así entrenar más eficientemente. Paralelamente y en colaboración con el entrenador Lander Lozano, también licenciado en CCAFD, han desarrollado una batería de ejercicios para aportar al deporte del BSR, especificidad en el entrenamiento, sin que para ello se necesiten recursos tecnológicos de ultima generación.

La investigación se ha centrado en una muestra de doce jugadores de la primera plantilla del equipo Zuzenak. Durante la temporada 2013-14 se ha cuantificado la carga interna del entrenamiento mediante la frecuencia cardíaca, la percepción del esfuerzo y otras variables como la temperatura timpánica y la concentración de lactato en sangre. A lo largo de la temporada también se han realizado varios test para ver como se desarrollan diferentes capacidades físicas: resistencia, agilidad, velocidad y fuerza.

Por otro lado, para saber como entrenar, también se necesita saber qué demandas requiere el propio deporte. Para eso se ha utilizado la frecuencia cardiaca y la percepción de esfuerzo como cuantificadores de la carga interna en los partidos. Con estos datos, se pretende saber qué tareas de entrenamientos reproducen las demandas fisiológicas producidas durante los partidos.

Una vez obtenidos los resultados iniciales, se realizó una propuesta de tareas que podían reproducir las diferentes demandas energéticas de la situación de competición, para poder así entrenar específicamente. Dichas tareas consistieron en ejercicios que combinaban desde lo global (el juego real), hasta lo más analítico (diferentes gestos técnicos de manejo de silla). Para ello las tareas escogidas fueron los juegos reducidos y dos tipos de fartlec en formato circuito y por postas. En estas dos últimas, se buscaba trabajar la resistencia en el umbral anaeróbico y la explosividad , además de la capacidad de repetir esprines.

A nivel de practicidad, el presente estudio lo que ha pretendido es facilitar el entrenamiento específico sin los medios tecnológicos actualmente disponibles, una vez se haya demostrado científicamente que las tareas propuestas ha sido válidas para la consecución de los objetivos inicialmente planteados o para otros diferentes (en caso de que la hipótesis sea nula).

En un futuro, se redactarán cuatro artículos científicos con el objetivo de que puedan ser publicados.